Você já sentiu um nó na garganta ao segurar um choro? Ou uma tensão nos ombros depois de um dia estressante? Talvez um aperto no peito sem motivo aparente?
Essas sensações não são aleatórias. O corpo guarda memórias emocionais, e a Psicoterapia Corporal Reichiana te ajuda a libertá-las para que você viva com mais leveza, autenticidade e bem-estar.
O Que É a Psicoterapia Reichiana?
Criada por Wilhelm Reich, essa abordagem entende que emoções reprimidas não ficam só na mente – elas se acumulam no corpo, formando tensões musculares e bloqueios energéticos. Isso pode causar:
- Ansiedade constante que parece não ter motivo
- Dificuldade de dizer “não” e se impor nas relações
- Sensação de estar preso(a) em padrões repetitivos
- Cansaço emocional e físico, mesmo sem ter feito esforço
- Dores no corpo sem explicação médica
O problema é que esses bloqueios se tornam um hábito, e você pode nem perceber que está sempre tenso, respirando mal ou segurando emoções que deveriam ser expressadas.
Como Funciona a Psicoterapia Corporal?
Diferente da terapia convencional, que foca só na fala, a terapia reichiana integra corpo e mente para desbloquear emoções reprimidas. Algumas técnicas incluem:
✅ Exercícios respiratórios para soltar tensões emocionais que ficaram presas no corpo.
✅ Movimentos corporais para desbloquear sentimentos reprimidos e restaurar o fluxo natural da sua energia.
✅ Análise da couraça muscular, identificando os pontos de tensão que você desenvolveu ao longo da vida.
✅ Expressão emocional guiada, permitindo que você se conecte com o que sente de forma autêntica e sem julgamentos.
Exemplos Práticos do Dia a Dia
Imagine estas situações:
👉 Você sempre se curva levemente ao falar com os outros, como se quisesse se tornar “menor”. Pode ser um reflexo de insegurança acumulada desde a infância.
👉 Você trava a mandíbula ou tensiona os ombros sem perceber. Seu corpo pode estar segurando raiva ou frustração que nunca foram expressas.
👉 Você sente um aperto no peito quando precisa tomar decisões importantes. Isso pode indicar um bloqueio emocional que te impede de agir com liberdade.
Esses sinais são como alarmes do corpo pedindo ajuda. E ignorá-los pode fazer com que eles se intensifiquem.
O Que Você Ganha Com Isso?
Ao trabalhar esses bloqueios, você experimenta uma transformação poderosa:
✔️ Se sente mais leve e com mais energia
✔️ Deixa de repetir padrões negativos no trabalho, nos relacionamentos e na vida
✔️ Aprende a se expressar melhor, sem medo de ser quem realmente é
✔️ Libera emoções reprimidas, evitando que elas se tornem doenças físicas ou mentais
✔️ Recupera a espontaneidade, sentindo prazer em simplesmente existir
E Se Você Puder Se Libertar Agora?
Se você já percebeu que algo está travando sua vida, talvez seu corpo esteja tentando te dizer algo. Não ignore os sinais.
A Psicoterapia Reichiana pode te ajudar a quebrar essas amarras e viver com mais autenticidade e leveza. Que tal dar esse primeiro passo? Agende uma sessão e sinta a diferença na sua própria pele! 💆♀️💫
👉 Entre em contato e vamos conversar.
